黃柏勇的生活時報

應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或

四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅

館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會
 

這麼累,這次住的這間 親子出國旅遊訂房普特曼酒店 - 香港 住起來就滿舒服的而

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主要設施

• 28 間禁煙客房
• 24 小時健身中心
• 商務中心
• 禮車/豪華轎車服務
國內外旅遊
• 24 小時櫃台服務
• 空調
• 每日客房清潔服務
• 櫃台保險箱
• 洗衣服務
• 會議空間
• 多語服務人員
• 禮賓服務

• 免費無線上網

闔家歡樂

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• 廚房
• 炊具、餐具和廚具
• 微波爐
• 冰箱
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 心童喜員上斷了

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 褪黑激素：助眠抗發炎！調整生理時鐘的關鍵

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【早安健康編輯部／綜合報導】褪黑激素是腦內松果體分泌的一種激素。

褪黑激素的作用：

1. 可調控睡眠和睡眠節律。
2. 具有抗自由基的功效。

異味性皮膚炎症狀嚴重時，血清中褪黑激素及腦內啡會明顯下降，影響睡眠。
此外，經研究發現，褪黑激素可抑制異味性皮膚炎體內過敏抗體IgE及發炎激素IL-4。

（摘自《過敏，不一定靠藥醫》，劉博仁／著）

【延伸閱讀】

• 不只助眠！褪黑激素可防失智、骨鬆，天天10分鐘可生成
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